著名主持人撒贝宁说:人生最大的压力就是管好自己。
我们经常认为一个人的成功来自于知识和运气。经过仔细研究，我们发现人们的成功来自于管理他们的各种能力。能够管理自己的人都是自律的大师，而优秀的人往往是自律的人。懒惰的人只会退出。
分享九个小建议，愿你成为管理自己的大师，成为人生的赢家。

1、管理情绪
罗伯怀特说：任何时候，一个人都不应该是自己情绪的奴隶，也不应该把所有的行动都控制在自己的情绪上，而应该反过来控制自己的情绪。无论情况有多糟糕，你都应该努力控制你的环境，从黑暗中拯救自己。
路易斯球运动员路易斯·福克斯在冠军争夺赛中远远领先，即将夺冠。突然，一只苍蝇突然落在主球上，仿佛故意反对路易斯——路易斯一回到台盘，它就飞了回来。他挥手赶走，又回来了。
路易斯非常生气，失去了冷静和理智，愤怒地用球杆击中了苍蝇，不小心击中了主球，被裁判判为击球，失去了一轮机会。
本以为败局已定的对手勇气大增，赶超路易斯，夺冠。
一只小苍蝇让已经赢了的路易斯情绪失控，从而错过了冠军。
拿破仑曾说:能控制自己情绪的人比能赢得一座城市的将军更伟大。
在人生的道路上，最大的敌人并不缺少机会，也不是资历浅薄。
阻止我们成功的最大敌人是对我们的情绪缺乏控制。当你生气时，你无法控制自己，使自己成为情感的奴隶，被愤怒冲昏头脑，失去理智，做出错误的决定或冲动行事，导致大错误。
抑郁的时候，放纵自己的抑郁，让自己腐烂，浪费很多转瞬即逝的机会。

2、管理形象
著名主持人杨澜说:不要说:别说：⼈没有义务通过你随意邋遢的外表找到你优秀的内心，形象总是⾛在能⼒的前⾯。”
她曾经谈过自己的亲吻⾝经历:她刚到英国几次。⾯杨因为试壁⼼情绪低落，洗完头发坐在床上⼀查看报纸的招聘信息，⼀边吃边带回来⾯包卷。
这严重违反了房东莎琳娜被赶出家门的原则。
她⽓很棒，披着头发，在睡觉⾐外裹上⼤⾐冲出门来⼀家咖啡馆。
咖啡厅⾥⼈许多，侍者以⼀杨澜被奇怪的表情所吸引⼀的⼀个空座位。
她坐下后，是的⾯⼀位优雅的⽼妻子，递给她⼀洗⼿间在你左后⽅拐弯。”
她起⾝，快步⾛向洗⼿间，看到镜⼦⾥的⾃⼰：头发被风吹得凌乱，⿐⼦旁边甚⾄还沾了⼀点⾯包屑，狼狈不堪。
她想起⾃⼰⾯被拒绝的原因是穿着随意，因为对方以貌取貌⼈非常不满。
终于明白了⾃⼰邋遢，就是对别⼈的不尊重，⾃但也得不到别的⼈的尊重。
在⽣活着，与人交往第一⼀印象很重要，对⽅人们常常通过我们完全不了解的情况来穿，⽓质，⽓场，精神⾯判断我们的价值。
俄罗斯作家契诃夫别林斯基说：一个人的美丽和纯洁应该是他内心美丽和纯洁的表现。
在这个看脸的时代，人们越来越重视外在形象。形象就是魅力，形象就是威望，形象决定你的价值。每个人都通过你的形象来判断你。
一个人的着装反映了个人的品味和爱好，言谈举止也透露出修养的程度。
整洁大方的外表，举手投足得体，是人际交往中让别人记住你，打动别人，让别人信任你的最好方式。

3、管理社交
作家苏岑说：不必把所有人都请进生活。
短视频创作者王发布了一段视频:嘴里有韭菜等呕吐物，瞳孔放大，大脑完全失去知觉。
醉酒被送往医院时，已处于昏迷状态。
许多朋友，一起叽叽喳喳，商量如何救人。
他的妻子正在与医生沟通，不能单独支付费用。当医生让他的朋友代替付款时，没有人愿意和他一起喝酒。
随着时间的推移，我们看到了人们的心，困难看到了真相。我们总是认为有很多朋友有很多方式，但我们不知道人们一生中很少有真正的朋友。我们经常把时间浪费在不值得的人身上。
成年人要学会选择，低质量的社交不如高质量的独处，拒绝无效的社交。
闲暇时，泡一杯热茶，躺在沙发上读书，周末和孩子一起玩，和爱人一起逛街，和父母一起父母说话，温暖舒适。
人生如眨眼，把时间花在更有意义的事情上，提高自己的技能，打磨自己的特长，多读书，锻炼身体，陪伴家人。
把时间花在自己和亲人身上是最有意义的社交。

4、管理言行
古人云：祸从口出，言多必失。
曹操率兵攻打刘备，准备为爱将夏侯元报仇。因为进攻不顺利，他想撤军，但他害怕被嘲笑。当他进退两难时，他被杨秀偷窥，所以他擅自在军队里散布了撤退的话，激怒了曹操，杀了他。
看破不说破，知人不评人，知理不争论，是一个人生活的最高智慧。
老子说：不多言，多言多败，不多事，多事多患。
聪明的人，把话放在心里，愚蠢的人，把话放在嘴里。
与人交往，少说话，多做事，管好自己的嘴，做好自己的事，走好自己的路，就够了。

5、管理时间
莎士比亚曾说:放弃时间的人，时间也放弃他。
司马光小时候学习比别人努力。他利用所有的空闲时间学习:比如骑马，晚上睡不着的时候，都是背书。
他学到的知识很少被遗忘，为他后来的书立说奠定了坚实的基础
许多人年轻时不知道如何珍惜时间，老来一事无成，懊恼不已，但世界上没有时间回去。
自古以来，所有成功的人都是利用时间的大师。他们可以集中精力做重要的事情，合理分配时间，做自己应该做的事情。
时间是最短也是最长的，最慢，平凡又珍贵。如果你想过上美好的生活，你应该抓住时间。

6、管理身体
希尔康说：不能管理自己身体的人没有资格管理他人；不能管理自己健康的人，如何管理自己的事业。
25岁的杭州同事吃了4天晚饭后，在单位突然昏迷，抽出的血呈淡黄色，全是油，血糖高达每升120毫摩尔，是正常人的十几倍，在重症监护室生命垂危。
年轻年轻的时候，我有更多的社交活动。我经常出去喝酒，直到半夜才回家。依靠自己的年轻，吃喝，不注意健康。许多五六十岁的疾病都找到了年轻人。
吴阶平说:健康不是一切，但没有健康就没有。
事业再好，没有健康也没有意义，再多的财富，也换不了生命。
爱身体，珍惜生命，人生才能长久，才能多守护爱你的人。是对家人最长情的告白。

7、管理目标
巴纳德说：很多人一生一事无成，因为他们不知道该怎么办。
查德威克小姐一生中只坚持过一次。
1952年7月4日上午，加利福尼亚海岸下起了浓雾。海岸以西 21 费罗伦丝•查德威克准备从太平洋游到加州海岸。
由于寒冷，她又冷又累又麻木，她以为自己不能再游泳了，就叫人把她拉上船。
她的母亲和教练在另一艘船上。他们都告诉她海岸很近，告诉她不要放弃。但她看着加州海岸，除了浓雾什么也看不见……
离加州海岸只有半英里，人们把她拉上船！
后来她说，让她半途而废的不是疲劳或寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。
明确目标的最大好处是，它使管理者能够控制自己的成就。这种自我控制可以成为更强大的动力，促进他最大化
力量把事情做好。

8、管理兴趣
戴尔•卡耐基说：每个人都应该有深厚的兴趣或爱好来丰富自己的心灵，为生活增添品味。同时，他们也可以通过它为自己的国家做出贡献。
山东女孩王惠若从小就喜欢做毛衣。当她去北京工作时，她看到了博物馆的古董，突发奇想，想把它们都勾编成三维物品，所以她用最原始的材料和方法编织了最古老的艺术品。她的作品一出来就受到人们的青睐。
后来她开了一家专卖钩织艺术品的店，产品远销国外。
黑格尔说：一颗深深的心总是把兴趣的领域推广到无数的事情上。
每个人都有潜在的能力，但很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
要敢于坚持自己的爱好和特长，善于挖掘自己的潜能，把它变成自己的事业和财富。

9、管理心态
吉格斯说：态度决定成败。无论情况如何，我们都应该保持积极的态度，不要让抑郁取代热情。生命可以是非常有价值的，也可以是无用的，随你如何选择。
2013年11月，在美国迈阿密男子健美锦标赛上。29岁的法国截肢男孩乔斯特以其独特的单脚海盗造型完美地展示了自己，在总评中获得了第三名，成为残疾人中的另一个神话。
乔斯特的右腿先天畸形，19岁时被迫截肢，但他从小就热爱健美。尽管许多人嘲笑他。
但他从未放弃过自己，他积极参加各种健美表演和比赛。
在一次又一次的比赛中，他得到了评委和观众的认可。他对自己的夜晚充满信心，相信自己有一天会赢。
面对生活中的酸甜苦辣，不要太在意悲欢离合，也不要抱怨别人，保持乐观的态度。
敢于坚持梦想的人，即使没有翅膀，也能飞得很高。
著名企业家冯仑说:伟大是管理自己，而不是领导别人。
许多成功人士的故事也告诉我们，一个人最大的能力就是管好自己。
人生是一种修行，只有善于管理自己的人，才能成为人生的赢家，而能管理自己的人，运气也不会太差。